Frutas y Verduras de estación

¿Conoces los beneficios de consumir FRUTAS y VERDURA  de  estación ?

Las frutas de temporada  se clasifican según lo meses de cosecha y dependen totalmente del clima  y el lugar  donde se encuentren.  Además  se ha comprobado  que éstas siguen su ciclo natural de la planta proveniente ,  es decir sin alteraciones genéticas . 

Existen múltiples beneficios  de consumir estos alimentos 

Algunos de ellos son : 

-Contribuir  al cuidado del medio ambiente.

 

-Al cultivarse en su estación , con el clima correcto  se conserva mejor sus propiedades nutricionales  .

-La economía local tiene mayores ganancias. 

-Gracias a los precios  bajos  puedes comprar más.

Aquí te dejamos algunas frutas y verduras del mes de SEPTIEMBRE en México 

           ¡Aprovéchalas! 

      ELOTE 

 GRANADA ROJA

              

CHILE POBLANO

 PERA

                                          

CALABAZA VERDE

  GUAYABA

                                            

1.

La población Mexicana ENCDESYOEN. Guías alimentarias y de actividad Física [citado el 9 de septiembre de 2021 ]

Disponible en : anmm.org.mx/publicaciones